если схватки через каждые 3-5 минут по минуте сколько может быть открытие?
Айфон 10. 27 октября был доступен предзаказ-раскупили все за 3!!!!минуты...3 ноября поступил в продажи...10 минут и телефонов на 256гб уже нет, на 64 осталось ничтожное количество..народ блиииин...у вас же у всех бабла нет, а телефоны раскупили...#онаболевшем
Ну что, эксперимент рабочий. За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне. Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с бубном уходит 6-7 минут. Выпиваю 1-2 стакана тёплой воды, иду принимаю контрастный душ и берусь за завтрак. Питание чистое каждые 2,5-3 часа, сбалансированное, четко по кбжу, поэтому никаких срывов. 2,5-3 литра воды в день. Последний приём пищи в 19:00, отбой в 23:00-00:00. Полноценных тренировок за эти 3 недели было всего 3, но курс баночного массажа я честно прошла - делала сама дома после душа через день (20 сеансов по 5-7 минут). Со след недели все-таки буду пытаться втиснуть тренировки, чтобы жеппу нарастить)) Также с понедельника подключу тейпы, чтобы ускорить процесс✊🏽
Автор делится двумя фото с разницей в месяц, надеясь вдохновить других. Короткий эмоциональный пост.
Мама троих детей делится опытом занятий спортом дома без ПП. Тренировки по 20-40 минут 3-5 раз в неделю. Вдохновляйтесь и присоединяйтесь!
Лиля·
Мама дочки (2 года)
Так же было ела по 2-3 минуты, но вес набирала хорошо , после 4 месяцев засыпать стала на груди и уже висела долго
маргарита·
Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)
Так же было, ничего не помогло пришлось на св перейти(
Виктория·
Мама дочки (1 год)
Да в два месяца они там особо еще не сильны сосать по 15 мин. Тоже ели по 5 мин.
Анастасия ·
Мама четверых детей
Мой также ел, вес набирал хорошо. За эти минуты выдал, что ему надо и спокойно 2 часа выдерживал до следующего кормления
Sveta·
Мама сына (2 года)
У меня в 3 месяца ребенок ел 5 минут, а потом просто висел.
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Всегда ела по 3-5 минут дочка, там даже было видно и слышно глотки. Долгие висения, как с соской начались позже. В первые месяцы просто давала по первому писку
Елена·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Нормально всё. Если ребенок доволен и набирает вес, это самое главное. Кормите по требованию
Натали·
Мама четверых детей
Если нормально набирает и в хорошем состоянии духа, то нормально
Екатерина·
Мама сына-младенца
Ложный отказ может приближаться, чаще предлагайте и на сон / после сна обязательно. То что 5мин висит это может и норм, но калории не будет добирать днем - чаще станет ночью просыпаться
Anna·
Мама сына (1 год)
Да, у меня тоже ел 2-3 минуты
Anna··
Мама сына (1 год)
Главное за набором веса следить