Как вернуться в форму после праздников: опыт мамы
С наступающим праздником весны, любви и красоты ♥️
Еще завтра позволю себе продуктовое баловство, а с понедельника - готовиться к лету ☀️ С августа перестала считать калории, и результат держался до нг. А потом праздники, дни рождения, масленица и поднабралось лишнее.
Спорт был и есть: степпер так же ежедневно, раз-два в неделю силовые. Забеги по кварталам с коляской по каше из снега можно тоже считать за кардио😅. И все же, судя по весам - углеводы пока побеждают)