Девочки , кто занимался на степпере есть ли результат от него?



Спасибо🤣 Пожалуй выберу целые колени 🤣 и меньше кушать 😁
Конечно. Только нужно регулярно заниматься. Но он дает нагрузку на колени. Я вот находилась за 6 лет. Достаю свою страю беговую дорожку
Конечно есть, мениски менять потом😂