no_margo
Маргарита·Мама дочки-младенца
Как справиться с тревогой и паникой после родов: советы мам
Как перестать быть паникующей и тревожной жабой?
2
Комментарии
Я обратилась к психологу ,когда поняла ,что мне это капец как мешает жить нормально (((
Нравится Ответить
Много видео на ютубе,мне помогает на время,потом обновлять установки надо
Нравится Ответить
Это долгая сложная работа, с контролем, тревожностью, опорой внутренней, доверием к миру и к себе.
Нравится Ответить
Только через работу с психологом. Выстраивать себе внутреннюю опору, работать с тревожностью и базовым доверием к миру.