dastyk
dasty·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Сильная паническая атака: как справиться и что делать
Девочки вчера на меня напала сильная паническая атака. Я в тот момент думала что умру. Никому не желаю испытать такое. Раньше у меня были П.А. Но не настолько сильные. Напало само собой. Я просто убиралась в доме
1
Сохраняя красоту и здоровье волос: как работает ...
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
@krokus, спасибо, да вот недавно узнала что у папы рак. И вчера весь день о нём думала
Нравится Ответить
Да, это так пугающе 🙏🏻 как вы из нее вышли, что помогло?
Нравится Ответить
Начала дышать 4 вдоха, 6 выдоха. Когда так дышала, захотелось сильно плакать, выплакалась, чуть не вырвало (извиняюсь за подробности) и потом ноги положила в теплую воду, сама сидела и трогала все что вокруг чтобы приземлиться. Долго не проходило, в конце уснула
Нравится Ответить
Главное ей не подаваться , нужно меня действие не садится не ждать её , но плавно менять .