Что помогает от запоров в 1 триместре беременности?

Всю беременность свечи глицериновые ставила

Киви и курага 👌🏻

Мне помогала свекла

Кефир, киви, больше воды

Динолак хорошо восстанавливает кишечник, мне помогал в беременность

Вызывает. Мне проктолог фитомуцил советовал + 2 литра воды сверху.

А так свекла, киви, курага, кисломолочка. Побольше овощей и фруктов в принципе, хлеба поменьше.

Два киви натощак помогали

Вода Донат на тощак прям моя палочка выручалочка была

Мукофальк оказался лучшим из всех препаратов. Остальные вызывали сильное вздутие живота + много воды

дюфалак не вызывает привыкания) мне его прописали на весь третий триместр и после родов первое время. Только от него вздутие бывает

Кисломолочку пью, киви чернослив пробовала, но с питьевым режимом не очень дела , это конечно первостепенно

С этого магния я как утка💩🚽

RESTARTBIO Магний хелат бисглицинат 500 мг 120 капсул

https://www.wildberries.ru/catalog/435923578/detail.aspx?size=618540714

Всю беременность пила Форлакс, привыкания не вызывает , и в отличие от Дюфалака от него нет вздутия.

Магний, киви, кефир, чернослив в банках детских, утром 300 мл теплой воды. Это прям каждое утро!!!! Делала также легкие упражнения для движения кишечника!

Напишите мне в личку, я с сыном в беременность брала много курсов онлайн у акушеров, педиатров. И там Разные темы, по родам и беременности, и есть прям блоки по упражнениям легким, состоянию беременной, запоры, жкт, возможные препараты, обследования. Ну и если надо много именно по родам на будущее типа схватки, дыхание, предвестники, красные флаги, и по уходу за новорожденным и детям до года сон, гигиена, ГВ, развитие, неврология, прикорм 😁 я была тревожной первородящей 😁 там с начала беременности, родов и до прикорма!