Как контролировать аппетит и срывы на сладкое при грудном вскармливании
Девоньки, я в печали. Рожать шла с минусом 5 кг, после родов суммарно скинула 17 кг. Сейчас 3 кг вернулось обратно. Как покормлю мелкую-так готова съесть все что под руку попадется, срываюсь на сладкое, хотя сама по себе не сластена . Что делать ? Может есть какие бады разрешенные на ГВ?
Комментарии
Тут поможет только пересмотреть питание. Пробуйте увеличить количество белка в рационе и овощей/фруктов. Сладкое стараться не покупать, чтоб на него не срываться. Сладкое это источник быстрых углеводов, быстрого насыщения, но к сожалению очень недолгого.
Бады могут состоять из чего угодно, они не как не контролируются. Лучше не стоит
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
У меня первые месяцы тоже тянуло безумно на сладкое. Я себе разрешила это, и не парилась. Моё тело выполняло такую важную задачу. Всё равно через несколько месяцев это прекратиться и тогда можно соскочить со сладостей. Я всё ещё пью от солгар кальций + д3. Во время беременности начала и на гв продолжаю. А то мне таз "послания" начинает слать, если много приемов пропускаю)). Щас конечно уже не так сильно болит.
Но я сама боюсь бады лишние пить, потому что действительно не понятно что там может быть, но тут хоть какая-то надежда