Мой опыт похудения на семаглутиде: результаты за 2 месяца
Кстати, делюсь результатами на семаглутиде.
(Небольшая предыстория для тех, кто увидит пост впервые 👇🏻)
Первый раз посетила эндокринолога 15.12.2025 г., где было назначено питание по принципу Гарвардской тарелки и множество обследований. Пока я всё проходила — придерживалась питания и считала ккал. С 18.12.2025 г. я «стартанула» с параметрами:
95,6 кг, 108/87/124.
14.01.2026 г. был повторный приём у эндокринолога с готовыми результатами обследований. По ним поставлен диагноз, даны новые рекомендации и назначен препарат.
18.01.2026 г. сделан первый укол семаглутида.
Параметры: 92,3 кг, 106/86/122.
Из побочек: после первых двух-трех уколов тошнило от запахов и вида еды, будто похмельный синдром словить 🥴
А также после него несколько часов болит голова (не после каждого, а как-то через раз).
08.03.2026 г. будет уже 8-я инъекция.
На сегодняшний день:
параметры 86,4 кг, 104/83/117.
Калории считать перестала, за этот промежуток времени уже «набила» руку, и т.к. я ем всегда практически одно и то же, то уже интуитивно это делаю. Есть стала гораздо меньше, быстро происходит насыщение. Не могу смотреть на жареную и жирную пищу, сразу от неё становится дурно 😵💫
Даже не знаю, что ещё добавить, но многое изменилось в плане питания и ощущения, прям приятно — хоть смотреть на себя стало и по общему самочувствию уже легче! 😄
Спорта нет! Думаю, что если бы его подключила, то был бы результат ещё лучше, но пока мой максимум — это если есть настроение зарядка и длительные пешие прогулки при хорошей погоде с ребенком :)
Кстати, степпер я заказала на «первых парах», но он так и стоит без дела 🥲
Считаю, что начало уже неплохое, идем дальше! Цель не ставлю, не люблю загадывать: сколько получится, столько и спасибо 😂
Мария·
Мама двоих (младенец)
Вы большая молодец. Главное цель 🙌🌺
Анна··
Мама дочки-младенца
Спасибо 🙏🏻
Мария·
Мама двоих (младенец)
Я тоже на этом препарате, но эффекта от него 0, и в плане побочки и в плане потери веса… в след месяце планирую уйти либо на голдлайн либо тирзетуу
Тоже ставлю по назначению эндокринолога
Анна··
Мама дочки-младенца
Я читала,что некоторые препараты могут не подходить…пусть и у вас всё получится!🙏🏻