schibeko1567
Катерина·Мама троих детей
Как наладить режим сна ребёнка: советы мам и специалистов
Девочки,я уже устала. Слушайте,у младшей опять вернулось два сна и отвратительные ночи. Что невролог,что психолог ,говорят о режиме. А как,если она то рано встаёт,то поздно
Сохраняя красоту и здоровье волос: как работает ...
Как связана пуповинная кровь со здоровьем новоро...
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
Режим нужно выстраивать самостоятельно, будить и класть спать в одно и то же время постоянно, не давать отсыпаться, без исключений, за месяц все должно придти в норму
Нравится Ответить
Поднимать детей в одно время примерно. Допустим в ~7.00 ежедневно. Вне зависимости от праздников, выходных и т.п. Каждый день фиксированный подъём. Выстраивать режим, а он пляшет именно от фиксированного подъёма.
Нравится Ответить
Выстраивать режим 🤷♀️ У меня на утро будильник. Да и со сна частенько бужу
Нравится Ответить
Не давать спать поздно. Будить и фиксировать утро +/- 15-20 минут
Нравится Ответить
Будить в одно и тоже время и самостоятельно выстраивать режим. Некоторым детям как раз надо прям по будильнику