Как правильно принимать Солгар Айрон Джентл: время приёма и витамин С

Пила в 4 утра, на полностью голодный желудок, с 2 мя драже аскорбинки поднял мне ферритин хорошо

Лучше по утрам. Без чая кофе молоки. И лучше с мясом

Если у вас есть проблемы с жкт типа гастрита, функционального расстройства, то на голодный не советую. Меня рвало

Пила просто на завтрак, не парилась даже. Хорошо гемоглобин поднял)

Я пью в обед, потому что утром кофе, 2 таблетки и драже вит С и после ужина 1 с 1 вит с

Я пью по 1т. Утром и вечером. Желательно во время еды.

Лучше пить через 2 часа после еды и час после не есть, особенно продукты с кальцием