Как перестать быть вечно недовольной мамой и женой?

Как быть довольной? Поняла, что я вечно хмурая, вечно не довольна (( помню маму, в подростковом возрасте я думала, что ей вечно не то, да не так( по отношению к отцу) а теперь сама такая( чаще к детям)