Что есть, чтобы сахар после еды не повышался? Советы мам
Девочки
Напишите что едите, чтоб не вылетал Сахар? Через час после еды от 8.1 до 9.3(((
Комментарии
в больницах кормят столом номер 9 при гсд
это жуть
я легла с 31 неделю на сохранение
и спустя несколько часов после несчастного творога на завтрак я съела их борща и хлеб
вылет почти до 9🥲
ела только свою еду
доставками питалась или родные приносили
@anna_sobol, вбейте в гугле Клинические рекомендации по гсд
и там будет таблица
1 столбик это то что можно
средний - ну такое но кому то норм
3 ий запрет строгий
Вчера питалась как обычно, чтоб точно понять, что вылетает Сахар
Сегодня с утра вот натощак 5.7(
Но через час после еды 5.9
То есть поела хорошо
@alena.antipova, я не говорю что у вас гсд нет, просто может не такие страшные цифры. И диета поможет
@anny_kaz, да, я знаю
Поэтому и кладут в больницу , чтоб мониторить сахар(
@alena.antipova, 🙏🏻 группу в тг правда найдите, много полезного там.
Хоть тут и ругают ее, но информации там много и примеры рецептов
Напишите что едите, надо разобраться, это высокие показатели конечно.
@anastasi_mart, не дает вступить в эту группу(
@alena.antipova, очень странно. Просто в ней вы очень много инфы узнаете, я все не расскажу тут
Каждый основной прием пищи обязательно огурец в начале, на ужин это овощной салат. Обязательно белок, жиры, и углевод (чтобы кетоны не вылетали), но углевод строго один и из разрешенных (кроме картофеля, риса, кус-кус у меня тоже вылетает), я ем гречку, рис бурый, макароны твердых сортов.
кофе с молоком - углевод
хлеб явно не из разрешенных тем более 2 штуки - углевод и еще какой ( у меня даже на один кусок разрешенного летел сахар)
колбаса - очень часто в составе и белый сахар и сахзамы типа дектрозы и тд а это все дает повышение
через 2 часа замер делать не нужно
это делают при сахарном диабете обычном
у вас гсд ( если все таки не обычный сд) , значит замер через час от первой ложки с углеводом