Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

sergeevna_11

Сергеевна

Мама двоих (1 год, 4 года)

У Вас ГСД?

sergeevna_11

Сергеевна

Мама двоих (1 год, 4 года)

На ночь пейте кефир, нужны углеводы.

kosenko.veeronikka

Вероника

В ожидании первенца

Да,я ем на ночь,держу диету,но вот последние три дня полезли кетоны

kariiiiina.m

Карина

В ожидании первенца

макароны помогают и как писали выше минералка. А еще питание каждые 2,5 часа, организм не должен успевать проголодаться

m.a.postovalova

Марьяна

Мама двоих (младенец)

Минералку соленую пила. Типа рычал су, Боржоми. И кушать старалась полноценно. Чтобы белки, жиры и углеводы были, я просто углеводы всю жизнь избегаю.

alisayakovleva

Алиса

Мама дочки (1 год)

На ночь стакан кефира пила

kosenko.veeronikka

Вероника

В ожидании первенца

Чтобы не голодной быть?

alisayakovleva

Алиса

Мама дочки (1 год)

чтобы добавить углеводы. Кетоны появляются из-за недостатка углеводов

naleshamaus

Наталья

Мама сына-младенца

кетоны - чаще всего недостаток углеводов, поэтому добавлять углеводы)

еще могут повыситься из-за длительного ночного голода - если там значение небольшое у вас.

минералку попить помогает тоже

kosenko.veeronikka

Вероника

В ожидании первенца

Минералку на ночь или просто? И любую?

naleshamaus

Наталья

Мама сына-младенца

лучше соленую. я 0,5 брала и во второй половине дня выпивала ее по чуть-чуть. не обязательно на ночь)