Что делать, если ребенок ночью не спит, а играет и хохочет?
Маша решила, что спать она будет укладываться в 20.00, а утро по ее графику, причем для всех, будет наступать в 03.30-04.00 утра. Вот этого я точно не ожидала. Теретью ночь нет покоя. Человек "разговаривает", играет, крутится юлой, ползает, хохочет. Девочки, что это такое и как на это повлиять? Или просто пережить??? Я к такому не была готова, Серафима спала всю ночь и без лишних "телодвижений" с самого малышкового возраста, просыпаясь только на перекусить...
Александра ·Мама двоих (5 лет, 17 лет)
Она у вас ВБ1 выдерживает 2 часа, значит сна в 8.30 быть не должно, потому что все остальные ВБ должны быть больше, чем ВБ1 это однозначно. Точнее сон должен начинаться позже чем 8.30. если ВБ1 2 часа, то значит дальше ВБ должны быть 2.20-2.30 и последнее 3 часа.
Чтобы сбить ваш нынешний режим и выровняться, я бы попробовала вечером уложить в районе 19:00 на 30 минут это называется микросон, чтобы ребенок просто "перекимарил" и дотянул потом до нормального времени отбоя. Ну допустим 21.30. Плач после сна в 30 минут норма 🤷♀️ если в течение получаса разыграется, то всё за хорошо.
Я бы сократила вот этот сон в 2,5 часа, это слишком длинно, учитывая, что есть ещё 2 сна пусть даже по 40-60 минут. Сократите его хотя бы на 15-20 минут прям засеките.
Во сколько обычно вставала утром? Ну до вот этими 3-4 утра
·1 отметок «Нравится»1·Ответить