Как поднять ферритин после 30: советы мам по анализам
Доброе утро 30+🤣
вчера пришли результаты анализов 🤥 сюда тоже подгрузила 👀
В общем, надо срочно все брать под контроль🫠 а я то думала почему у меня состояние вареной отечной курицы с вечно недовольным лицом 🤣🤣🤣
Девчонки, вы как ферритин поднимали?
Комментарии
@niki2221, ага , и через 2 недели проверить железо и ферритин
Но в любом случае лучше с врачом проконсультироваться, конечно , особенно если у вас все еще ГВ
@tanyusik_k, мне пришли только что результаты, ферритин да 2 месяца подрос с 13.8 до 34.9, ттг упал с 3.6 до 2.8 ( без тироксина, но у меня скачок к верхней границе был скорее вызван тем, что в организме шел воспалительный процесс, была жидкость в сердце, сейчас потихоньку уходит)
О, я как раз жду сейчас обновленные результаты, а в остальном сдавала 15 января: ферритин 13.8, витамин д 17, ттг 3.6. Пила и продолжаю витамин д ( эндокринолог назначил первую неделю дозировку 10000 ежедневно, со второй недели перейти на 5000 ежедневно, сейчас вот должен по анализам будет скорректировать , думаю, назначение). Железо пью сорбифер дурулес ( прописали на 3 месяца, прошло почти 2), тут важно правильно пить - от кофе/чая/молочки/приема магния и кальция отодвигать на 2-3 часа, само железо лучше с витамином С, но сорбиФер у меня с аскорбиновой кислотой, поэтому допом С я не пью. И еще железо желательно в первой половине дня, потому что во второй половине вырабатывается нашим организмом какой-то гепсидин, который мешает всасыванию препаратов железа
Я в беременность на тотеме была ,потом вроде пропила и норм . А сейчас вот опять низкий
@tanyusik_k, ну у меня по жизни история с железом, обильные месячные очень, я периодически пью курсами то одно, то другое
Для поднятия ферритина, я пила железо от солгар, и после принятия таблетки, желательно не пить кофе и чай 2-3 часа, что бы железо усвоилось и так же с молочкой
А вы сдавали в частной клинике анализы? А назначения где получали по препаратам? Мне вот тоже надо к эндокринологу. С жалобами как у вас, и ферритином по нижней границе, терапевт в поликлинике сказала «вам нужно просто больше отдыхать, попейте магний, анализы у вас в норме»🤦🏼♀️