Занимаюсь с онлайн тренером. По мне так это лучше потому что ты тренируешься когда удобно, ты вникаешь больше в технику сам и видишь свои косяки на видео. И питание онлайн-тренер ведет скурпулезно, всякие отчеты
Занимаюсь почти год уже. Когда тепло - на улице, холодно - дома.
Прям онлайн, по видеосвязи. Я сама не смогу себя заставить, то голова, то жопа болит (извините) 😂😂 результат видно, но так как веса маленькие, конечно не так быстро, как в зале. Но в зал идти времени нет.
@alexsoft.92, нет, тренер составляет план кбжу и тренировок, высылает видео с техникой упражнений. Я делаю, снимаю себя на видео, тренер разбирает ошибки, я потом отрабатываю их. Самой очень круто видеть на видео себя со стороны, сразу видно все косяки. Каждый вечер отправляю ей свой дневник питания из фэтсикрет, по воскресеньям взвешивание, обмеры и фото в нижнем белье)
@alexsoft.92, вообще тренер этот за индивидуальне ведение берет 9 тыс, но сейчас у нее новый проект, там несколько девушек в одном чате, но с индивидуальной программой каждая и это стоит тыщу) на три месяца проект
Liza·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Занимаюсь с онлайн тренером. По мне так это лучше потому что ты тренируешься когда удобно, ты вникаешь больше в технику сам и видишь свои косяки на видео. И питание онлайн-тренер ведет скурпулезно, всякие отчеты
Alexandra··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Видео трансляция во время тренировки прям ?
mononoke·
Мама сына (3 года)
Нормально, занималась так
С тренером дома, но без тяжёлых весов, соответственно
Мне так комфортнее было
Alexandra··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
А онлайн тренировка прям с ним была ? Или в записи ?
mononoke··
Мама сына (3 года)
с тренером онлайн
Если бы было в записи, мне кажется, я бы ленилась
Т.к тренер нужен ещё что бы за техникой выполнения следить
Аделя·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Занимаюсь почти год уже. Когда тепло - на улице, холодно - дома.
Прям онлайн, по видеосвязи. Я сама не смогу себя заставить, то голова, то жопа болит (извините) 😂😂 результат видно, но так как веса маленькие, конечно не так быстро, как в зале. Но в зал идти времени нет.
Liza·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
@alexsoft.92, нет, тренер составляет план кбжу и тренировок, высылает видео с техникой упражнений. Я делаю, снимаю себя на видео, тренер разбирает ошибки, я потом отрабатываю их. Самой очень круто видеть на видео себя со стороны, сразу видно все косяки. Каждый вечер отправляю ей свой дневник питания из фэтсикрет, по воскресеньям взвешивание, обмеры и фото в нижнем белье)
Liza··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
@alexsoft.92, вообще тренер этот за индивидуальне ведение берет 9 тыс, но сейчас у нее новый проект, там несколько девушек в одном чате, но с индивидуальной программой каждая и это стоит тыщу) на три месяца проект
Янина··
Мама троих детей
можете прислать в ЛС тренера)
nei··
Пришлите пожалуйста и мне тренера номер или как связаться?)
Liza·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
@yanina.danshina.95, @anastaseevich,
Девочки, только увидела сообщение
https://www.instagram.com/anfisa__sobol?igsh=MWdscTc1em43bjFzZQ==