Как нормализовать кортизол: советы и личный опыт мам
Как нормализовать кортизол? Расскажите как у вас было?
Комментарии
Про пептиды не слышала … расскажите пожалуйста если не спите .. глицин если честно большой спектр имеет хороший препарат
Про супренамин скорее всего имеет в виду, я сама периодами пью, отлично помогает
Я начала пить с сегодняшнего дня пептиды, глицин в порошке, теанин (по рекомендации эндокринолога), ну и конечно же сон, спорт, магний, д3 - это святое)
По другому никак . Йога , аудиокниги ( что то легкое из классики ) вот ребенка уложила вам советы даю сама напилась магния и не сплю . Сегодня так .
Сон , прогулки , сдать анализ крови проверить гормоны и белок , качественное питание , омега 3, магний и витамин д3 (5000) в сутки . Это то что у меня на постоянной основе. Я в активной зоне живу
Супренамин