Я давала витамины которые направленны на иммунитет - не было эффекта.
Дало эффект закаливание через: контрастный душ, хождение босыми ногами, не переутеплять ночью теплыми одеялами, и на улицу тоже не так что на каждые 5 градусов крутка.
Ну и правильная еда. Разнообразная, состоящая и из овощей и фруктов, творога и мяса и рыбы
я начала когда у меня стали болеть в 2года. Мне врач посоветовала. Но я желаю только стопы и ноги до коленок. у меня они чувствительные. Но даже это уже сосуды разгоняет и закаляет
😈👽👻🧙🏽·
Витамины
Омега
Кишечные бактерии даём
Прогулки
Питание более менее должно быть хорошим. Мясо, яйца и тд.
Анна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Какие витамины даете, кроме витамина Д3 ?
😈👽👻🧙🏽··
smarty pants. Они с омегой
Натали·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я давала витамины которые направленны на иммунитет - не было эффекта.
Дало эффект закаливание через: контрастный душ, хождение босыми ногами, не переутеплять ночью теплыми одеялами, и на улицу тоже не так что на каждые 5 градусов крутка.
Ну и правильная еда. Разнообразная, состоящая и из овощей и фруктов, творога и мяса и рыбы
Анна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Вот я тоже думаю про закаливание , со скольки лет начинали ?
Tata··
Мама двоих (младенец)
👍 и злаки обязательно
Натали··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
я начала когда у меня стали болеть в 2года. Мне врач посоветовала. Но я желаю только стопы и ноги до коленок. у меня они чувствительные. Но даже это уже сосуды разгоняет и закаляет
Tata·
Мама двоих (младенец)
Сбалансированное питание
Своевременный отдых
Закаливание
Гимнастика
Курсы витаминов и микроэлементов
ГВ
😈👽👻🧙🏽··
Гв не показатель хорошего иммунитета. Увы
Tata··
Мама двоих (младенец)
@supremewitch12, вы это к чему?
Вопрос был «как поддерживаете иммунитет?» я поддерживаю его в том числе ГВ. Вы хотите рассказать мне, что я заблуждаюсь и зря это делаю?
😈👽👻🧙🏽··
ахахах ну не знаю. Мне похер на ваш гв. Говорю то что знаю
Буслик·
Стараюсь давать каждое утро облепиха+ лимон+ апельсин+ имбирь+ мед. Мед после того,как все это дело залью.
Ещё рыбий жир и витамин Д