Как укрепить иммунитет ребёнку: советы мам для профилактики болезней
Как поддерживаете иммунитет детям чтоб не болели ?
Комментарии
Сбалансированное питание
Своевременный отдых
Закаливание
Гимнастика
Курсы витаминов и микроэлементов
ГВ
@supremewitch12, вы это к чему?
Вопрос был «как поддерживаете иммунитет?» я поддерживаю его в том числе ГВ. Вы хотите рассказать мне, что я заблуждаюсь и зря это делаю?
@mrs.milota ахахах ну не знаю. Мне похер на ваш гв. Говорю то что знаю
Я давала витамины которые направленны на иммунитет - не было эффекта.
Дало эффект закаливание через: контрастный душ, хождение босыми ногами, не переутеплять ночью теплыми одеялами, и на улицу тоже не так что на каждые 5 градусов крутка.
Ну и правильная еда. Разнообразная, состоящая и из овощей и фруктов, творога и мяса и рыбы
Вот я тоже думаю про закаливание , со скольки лет начинали ?
@morozovaa3 я начала когда у меня стали болеть в 2года. Мне врач посоветовала. Но я желаю только стопы и ноги до коленок. у меня они чувствительные. Но даже это уже сосуды разгоняет и закаляет
Витамины
Омега
Кишечные бактерии даём
Прогулки
Питание более менее должно быть хорошим. Мясо, яйца и тд.
Стараюсь давать каждое утро облепиха+ лимон+ апельсин+ имбирь+ мед. Мед после того,как все это дело залью.
Ещё рыбий жир и витамин Д