Как вернуться в форму после праздников: советы мам

Поправилась как скотина 🤣

После Рамадана إن شاء الله возобновлю зал и сяду на жесткую сушку🤣🤣🤣

Избить готова себя

Я то и до Рамадана чуть поправилась. Качество тела ухудшилось

В Рамадан каждый вечер что-то интересное хочется готовить. Готовлю, едим, укладываю детей, читаю и далее валяюсь… сбит режим еще 🥲 ночами с мужем можем тупо пойти пить чай с чем нибудь вкусным

Эххх