Как похудеть после операции на колене: опыт и советы
Прошло ровно 6 недель после операции на коленке. Хожу дома с одним костылем, болей нет. Но коленка плохо сгибается, только 40 градусов из 120. Езжу в клинику на массаж, ЛФК, аппарат для механотерапии арендовала.
Хочется уже бегать, но у коленки свои планы.
Вот думаю, как теперь сбросить лишние кг, муж меня так откормил 🤪
А еще мне так много незнакомых людей сочувствуют, никогда не была в такой роли. Соседи, таксисты, сотрудники ПВЗ, продавцы- все очень переживают и помогают. Спорные чувства у меня вызывают, с одной стороны, я здоровее многих (нога это временный этап), а с другой это очень трогательно, особенно как детки помогают. Это знаете как маркер воспитания и атмосферы в семье. Не всё так плохо с подрастающим поколением у нас.
Комментарии
@ixsis, спасибо за информацию, скорейшего вам восстановления!
Еще нам советовали подключить миостимулятор подключать(для работы мышц) может вам поможет
@ixsis, как Ваша реабилитация? Сколько прошло времени с операции? Какие у вас успехи?
@ixsis, спасибо большое за подробную информацию, все ваши слова зачитала маме, мы готовимся все таки к операции, хоть и боимся реабилитации, но делаем ее с четким пониманием, что необходимо улучшить качество жизни
@ixsis, у вас очень хорошие результаты👍🏼скорее оправиться от травмы, и забыть что она была
Скорейшего Вам восстановления🙏🏽нам тоже это все предстоит
Спасибо, что освещаете ситуацию, потому что ПКС сейчас не редкий случай к сожалению
@ixsis, как проходит ваша реабилитация? У мамы подобная ситуация, планируем оперироваться у Симонова тоже
Я прошла в клинике реабилитацию 2 недели (ЛФК, массаж), механотерапия дома 3-4 раза в день. Всё хорошо, но очень туго идет разработка голенки. Сейчас сгибание только 80 градусов из 120, начинала с 37. Сколько еще нужно времени для полного восстановление не понятно. Дома хожу сама, на улицу выхожу с один костылем. Пока так, сейчас жду запись в поликлинику на реабилитацию, но там всё так долго и не понятно, что будут делать.
У меня сейчас реабилитация после надрыва ахиллова , пяточной малоберцовой, задней берцовой, боковой связок, прошло уже 4 месяца, я до сих пор не могу полноценно согнуть стопу. Это очень долгий процесс, скорейшего восстановления ❤️
просто ходить, как немного нам нужно, пусть все закончится🙏
@ixsis, у меня когда это все случилось, я лежала и думала, что мы в жизни не ценим обычных вещей, что нам даны. Как я тогда мечтала сама отдраить дом и поменять все пастельное , помыть окна, сходить в магазин 😊
@sun17, всё так и есть, лежишь смотришь, что нужно сделать, а толком даже встать не можешь🤪
Извините, а зачем операцию делали? Какая проблема была?
ссылка
Бал разрыв передней крестообразной связки и мениска.
Добрый вечер, я после похожей операции , у меня порваны связки и вправляли надколенник , прохожу реабилитацию, сейчас уже 6 недель после операции, в назначении написано поставить препарат гиалуронки Флексотрон , подскажите не ставили ли вы себе этот препарат в коленный сустав , он помогает подвижности колена ?