Магний и триптофан при тревожности: отзывы и побочные эффекты
Девочки ,мне помоветовали при треаожном расстройстве пока без АД попробовать магний 800 мг + триптофан 500 мг
2-3 мес,но говорят если результат будет то и через 10 дней пойму.
Кто то пробовал такое пить? Как прогресс?побочки есть?
Комментарии
Я пью магний + психобиотик
На уровне жкт снимает раздражительность, стресс, сон улучшился, даже мышечное напряжение снимает
Мне нравится
@veronikazabarova, а что за психобиотик? по рецепту продается ?
А какой фирмы?
После отмены не было ухудшения состояния?
@nany526911 нет, просто стала спокойнее. Вот сейчас опять хочу пропить.. на полгода хватило. Пила эвалар триптофан, а магний турецкий
@lena33109 а магний в какой дозировке, я сейчас пью магний хелат 400 мг,сказали до 800 увеличить
А какой фирмы?
После отмены не было ухудшения состояния?
@nany526911 Магнепассит и триптофан от GLS. Ухудшения не было, но мне сказали больше месяца не пить
а триптофан по рецепту ?