ГСД при беременности: как снизить сахар натощак и что с кетонами
Поставили ГСД, добро пожаловать в мир без сладкого, без картофеля, без хлеба. Отрицала и пыталась есть как обычно, но сдалась. Есть большая вероятность, что посадят на инсулин. Переживаю за ребенка.
Что интересно глюкометр утром показывает хорошие результаты 4,6, а либра и результат крови из Вены 6 натощак. После еды через час в принципе укладываюсь до 7, проблема только на тощак. У меня 6 дней до приема к эндокринологу, может еще подучится выровнять показатели жесткой диетой. Еще и кетоны в моче, говорят это не хватка простых углеводов, но мне терапевт сказал что это плохой Сахар и нужна диета строгая, про углеводы ничего такого не говорила.
Завтра на консилиум, обсудим наши новые диагнозы по ВПС: вероятно двойное отхождение сосудов от правого желудочка с гипоплазией легочной артерии и ДМЖП, мезокардия
Комментарии
У меня ГСД на диетотерапии и в 3 триместре был высокий тощаковый сахар несколько дней подряд. Я пробовала ужесточить диету, убрать фрукты и т.д. - не помогло. Помог ночной перекус! Для меня абсолютно нелогично, но на форуме я вычитала что надо что-то ночью съедать, чтобы утром сахар не скакал. И я каждую ночь просыпалась и ела кусочек сыра, йогурт без сахара, вареное яйцо и т.д., после чего сахар был в норме. Со временем перестала это делать, но высокого сахара больше не было.
кетоны - недостаток сложных углеводов или долгий ночной голод:) проанализируйте ужин, если есть возможность увеличить углевод (или добавить, если его нет) - попробуйте
+ минералку пить очень помогает в борьбе с кетонами
если сами дома не измеряете - есть полоски «кетоглюк» (на вб/озон), чтобы по утрам смотреть, что там с кетонами
хлебушек можно, главное чуть-чуть и с верным составом и сладкое на гсд есть разрешенное, правда лучше сначала диету наладить, разобраться в ней и потом вводить «сладости»
все получится ❤️
@naleshamaus, спасибо что поделились. Инсулин пугает как минимум уколами, а диета сложными всеми нюансами ))) эх.. радует что есть люди, которые делится информацией и поддерживают в этом нелегком пути к материнству
@izmaylova_k, тут можно по поиску найти или просто в телеграмм сразу чат по гсд, там вполне подробно расписаны все принципы питания + рецепты есть, продукты какие можно в магазине взять и тд
помогает разобраться
но первое время всё-равно тяжело и каша в голове. когда все в голове укладывается - становится очень легко и вкусно, и очень часто инсулин уже и не нужен, поэтому дайте себе время разобраться. мне потребовалось около двух недель, чтобы точно все в голове уложилось)
Мои похуделки.
Результат, как говорится, на лицо.
Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
Пошёл 2 месяц диеты ) первые результаты визуальные .. такая я была плюха после поста 😱
Как сбросить 12 кг после родов и вернуться в своё тело
Весна совсем скоро, а мне ой как много нужно скинуть. Целых 12 кг. Чтобы вернуться в свое тело.
Это результат за 6 месяцев.
Лактазная недостаточность у ребёнка
Вчера наконец пришёл анализ на углеводы. Наконец нашли что так мучило моего мальчика. У него острая лактазная недостаточность. Теперь будем диету соблюдать и пить лактазар
Девочки, кто разбирается во всяких там диет питаниях и тренировках подскажите ....
Три месяца как занимаюсь дома на беговой дорожке и эллипсоиде , в то же время поменяла питание, стала очень мало есть и практически полностью исключила всякие там булки макароны хлеб, короче углеводы.... Стала замечать что превращаюсь в худую злюку, всё меня раздражает, дети бесят, муж выбешивает, огрызаюсь, ору и тд. Вчера мужу поплакалась мол вот я начала пить гормональные контрацептивы и мол из за них я такая з...
Дорогие мои мамочки приглашаю вас в мою группу с рецептами и разрешенным продуктами при ГСД
ссылка
В группе выставляю рецепты которые подходят не только мамочкам с ГСД , но и тем кто придерживается ПП и хочет восстановить фигуру после рождения деток !