я начала очень хорошо, 2 недели по 40 минут занималась, потом ребенок заболел, потом зубы полезли, и все, сейчас не знаю как взять себя в руки и снова начать, а вообще хорошая штука, при соблюдении еще и питания результат отменный, и отеки сгоняет, утром просыпаешься и прям чувствуется легкость
Елена·
Мама дочки-младенца
Есть, хожу пыль сдуваю
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Не зашел?)
Елена··
Мама дочки-младенца
я начала очень хорошо, 2 недели по 40 минут занималась, потом ребенок заболел, потом зубы полезли, и все, сейчас не знаю как взять себя в руки и снова начать, а вообще хорошая штука, при соблюдении еще и питания результат отменный, и отеки сгоняет, утром просыпаешься и прям чувствуется легкость
Виктория ·
Мама сына (1 год)
Есть поворотный , иногда занимаюсь
Анна ·
Мама троих детей
Я сделала просто ступеньку.. из деревяшек... И треня и куда то не высоко подняться тоже помогает)))
Mama3·
Мама троих детей
Есть поворотный. Занимаюсь. Руки на эспандер или гантели, минут по 30 начинала. Хорошая штука
Елена·
Мама сына-младенца
Пару недель назад взяла обычный, стараюсь по 20 мину в день ходить. В целом как кардио отлично