Проснулась уставшей: почему так бывает у мам?

Сдайте анализы, нужно проверить ферритин, если низкий, в этом может быть причина. Я сама сейчас повышаю, пью "Легкодоступное железо 28 мг", от Нейчес Баунти, и плюс их витамин д, пободрее стало

Щитовидку проверить

Да надо смотреть дефициты, проверится нормально ) у меня была проблема по гинекологии, из за этого анемия и тоже просыпалась уставшая. Сделала операцию почти три недели назад, уже прям получше себя чувствую. Как то энергии прибавилось. Еще кстати можно посмотреть шею, бывают боли в спине и в шее ? тоже из за зажимов может быть такое состояние

Нужен полноценный отдых, ну и анализы - железо, гормоны щитовидной железы, кортизол

Может это еще и весна так действует?

Железо и витамин д

У меня так было и эти показатели были низкие

Пропила курс и все ок стало, а сейчас опять такое состояние

Нужен отдых, полноценный сон, мне поднять ферритин и железо не помогло. Я только проснулась а уже хочу спать. Просто ночью у меня сон прерывистый, вся проблема в этом. Даже часовой дневной сон не помогает

У меня так было, когда низкие железо было и витамин д.

+

Вот и у меня. И плюс поправилась резко и сильно. Собираюсь идти трусить участковую на гормоны, все виды железа и инсулин

У вас трое детей, может в этом причина? 🤔 😅

Ну а если серьёзно, то как с режимом сна, с питанием дела?

Ну и анализы сдать и вообще здоровье проверить.

Да вот интересно. Уже оч давно не сдавала себе анализ🤦‍♀️пора видимо

Низкий ферритин/ анемия/ стресс

Железо, витамин д в норме?