Что делать, если ночью горят ноги и мешают спать
Девочки SOS
Горят ноги во время сна, засыпаю нормально, могу проснутся в любое время. И лежу жду когда пройдёт. Потом все проходит и я засыпаю.
Чем себе можно ПОМОЧЬ?
Комментарии
Магний пила и перед сном контрастный душ на ноги и сразу в кровать спать
У меня бывает иногда, что стопы горят, не могу уснуть, пока не остынут. Не знаю с чем связано, но я иду и ноги в холодной воде держу, чтобы остыли, только так получается уснуть
Магний помогает от судорог, пить железо от синдрома беспокойных ног, а от жжения мне не помогало ничего, кроме понижения температуры в комнате, и ещё есть крема охлаждающие, наносила на стопы, облегчало. Не знаю какая именно у вас причина, у меня ВСД, а в беременность она обострялась особенно
Железо как раз таки принимаю, вне беременности такими вещами не страдаю.
Тоже страдала этим на вашем сроке еще и судорогами
Пропила магний прошло
И поменяла температуру для сна в комнате
Когда у вас малыши засыпают на ночной сон(имею ввиду время) ,так что б уже ночью не просыпаться?
Какие игрушки для сна любит ваш ребёнок?
Сын любит засыпать со всякими тряпочками, трется,засыпает и обнимает) Может у ваших деток есть какие-нибудь игрушки для сна ? Думаю может комфортер взять или что поинтереснее есть?
Опять я.у меня накипело!!!! Малая постоянно орет!!! Вот всегда!!! Проснулась-орет!!засыпает-орет.во время еды-орет.вообщем всегда.качать Ее мне уже надоело!! Засыпать она тоже не засыпает просто ,только на руках.я уже просто на пределе.как Ее укачивать без качания?? И что делать чтоб она не орала.у невролога не были ещё.только не надо закидывать страстями о неврологии.уже этого начиталась.плачу уже третий гребаный день!!!!!у нас бутылочное гв.и вот ещё спит максимум по под часа днём
Тема коляски меня не покидает 😂
Когда ваши детки начали засыпать в коляске во время прогулки?
Как отучить от ассоциации сон-грудь?
Мамочки нужен совет, мелкий все время засыпает с грудью не важно день ночь , ночью вообще беда просыпается часто сосет засыпает. Как уйти от этой привычки поделитесь опытом. Кто отучал от ассоциации сон грудь
Попробуйте крем вот этот ссылка мне очень помогал , я перед сном небольшое количество от колен до палецев ног массажными движениями распределяла , и засыпала быстро так , ну и еще принимала магний цитрат от Солгар. Тоже мучалась особенно летом не знала куда девать ноги свои как спать ложилась , синдром беспокойных ног был прям… Он охлаждает и успокаивает прям мгновенно