Режим дня ребёнка 5-6 лет: мало спит, поздно засыпает
Девочки, какой режим у ваших деток в 5-6 лет? Мой сын с рождения спал меньше нормы, но сейчас что-то новое. В 6.30 подьем в детский сад, в саду 1 час сна, засыпает не раньте 12 ночи, в выходные с 08.00 до 00.00 без дневного сна. 2 прогулки в день (на улице 3-4 часа ежедневно), активный мальчик, поэтому дома тоже активностей хватает, но уснуть никак не может, как будто не устает.
Kalina·
Сыну 6 на днях исполнилось. Встаёт в ~6.30, дома/сад спит 1-1.5 часа, спать ложится в 21.40 и вырубается.
Kalina··
Но, бывает но, может в выходные не ложится днём спать и засыпает приблизительно так же в 21.40
Мила·
Мама двоих (младенец)
Это скорее не не устает, а перегуливает. Это я как мама очень активного мальчика говорю.
Но в нас прям строго дома. В 22:00 отбой(подготовка начинается с 20:30). Либо сказка, либо без сказки, сам выбирай, что хочешь!
Третьего не дано.
Анастасия··
Я понимаю, что, скорее всего перегул. Хотя ложимся в 21.00 и до 00.00 укладываемся🙄
Мила··
Мама двоих (младенец)
да вот для очень активных, требуется постоянный режим(
Если в будни в 6:30 встает, то в выходные максимум до 7 и будить, и обязательно дневной сон, как бы он не прыгал и не скакал. Если сильный перегул, мой просто в кровати лежит, может и беситься, но один в комнате. Одному скучно, вот и засыпает.
Анастасия··
спасибо, мой со мной всегда, мне кажется разбесится один, попробую оставлять, может и правда поскучает и уснет)
Настасья ·
Встаёт в 7-7:20 когда на подготовку ( 5/2 ходит ) с 8-13, сон в 22. Выходной может лечь попозже , подъем в выходные 10-11
Светлана·
Мама сына (5 лет)
Это скорее перевозбуждение.
Мой такой же, вот только к 5 годам, я поняла что это и то только с помощью специалистов).
Анастасия··
Какие рекомендации Вам дали? Мы исключаем нагрузки перед сном, не бесится, читам, но все равно с 21 до 00 укладываемся.
Светлана··
Мама сына (5 лет)
мы посещаем занятия по нейрокоррекции у нейропсихолага и еще вожу на сенсорную интеграцию. Эти занятия его стабилизируют).
Я думаю, что вам мешает дневной сон. Специалисты мне сказали, что пусть он днем лучше не поспит, но раньше ляжет в ночь. Если вижу, что надо поспать ему днем, то спит часик, бывает и пол часа и бужу. Если днем спит отбой существенно смещается.
Мой в сад не ходит, поэтому я сама регулирую дневной сон ).
И бужу утром ежедневно в 7 - 7.30.
Сходите к нейропсихологу на консультацию, на диагностику и по вопросу подскажут и к школе такая диагностика хороша).