Какие витамины давать детям, занимающимся спортом 4-5 раз в неделю?
У кого дети спортом плотно занимаются от 4-5раз в неделю, какие витамины даете?
Комментарии
Пока не в теме, но видела посты у девушки спортсменки, что это очень важно, давать для восстановления, там не столько витамины (хотя они тоже), сколько всякие метаболические добавки, изотоники, батончики. Типа про детей всегда забывают, а они очень устают в таком режиме тренировок
Д(2000), с(500), омегу , и какие то жевательные мультивитамины
У нас не сказать, что прям плотно занимается, но для поддержки организма давали Мультивитамины от 7 до 14 лет витамировские, полезны для роста, развития, иммунитета и состав богатый.
@svet_lana03, у сына мультифолликулы в щитовидке и было замечено повышение ттг, вроде разовое. Ат норма.
У меня два узла и я долго была на эутироксе.
Ну и хлорка подразумевает дефицит йода.
Поэтому из этого комбо автоматом следует необходимость йода.
@alinoops, без анализов и назначения врача все равно лучше ничего не давать. Этим наоборот можно спровоцировать изменения в щитовидке
@1september, у сына это как раз назначение эндокринолога на основании вот тех факторов, которые я вам выше написала. Перепроверенное у второго эндокринолога, всегда беру второе мнение. Конечно без врача я ничего самостоятельно не даю 🙏🏼
( нам еще кстати рекомендовали омегу курсами, но вот тут я мухлюю и забываю)
@svet_lana03, вигантол ( 4 капли), ссылка; а еще Йодамарин (Berlin chemie) по 1 в день
Своему лыжнику беру мультивитамины Витамир для детей от 7 до 14 лет. Даю курсами, мне нравятся