Как справиться с обидой на мать и чувством вины после ссоры
Вопрос к психологам.
Если меня триггерит мать, я злюсь на неё и даже обижаюсь.
Значит я не проработала старые обиды да?
Коротко о ситуации:
Мать позвонила, наехала, обесценила, опять наехала, наорала и обиделась.
Как и обычно впринципе.
Только не могу понять, что меня то так задело, и почему у меня была часовая истерика (вишенка - это был срыв, есть депрессия).
Вот если верить в вампиров энергетических, то это про неё. У неё такое есть, всем настроение портить, нервы трепать. При чем за 1 секунду любого вывести может.
Но а если не верить в них, то проблемы получается у меня🫠😁
Короче памагити.
П.с. - а осадочек в виде враждебности ко всему миру, замкнутость к миру..
У неё получается чувство вины прививать, мол я виновата, что попросила бабушку свою с ребенком неделю посидеть, преподнесла так - бабушка звонила жаловалась, что ты на месяц хочешь ребёнка ей отдать, ты нормальная!? А я тут болею, ничем не могу помочь. (к слову я к маме за помощью никогда, и вообще в самый последний момент, так проще).
И я вот вообще теперь сижу и реально чувствую вину, хотя это реально крик о помощи был, мне она нужна.
Мария·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Нет, вы просто злитесь и обижаетесь, потому что вам неприятно. Не доводите эту мухню психологов в идеологию. Вы живой человек.
·8 отметок «Нравится»8·Ответить