Девушки, кто пьет протеин сывороточный, какой фирмы шоколадный протеин вкусный прям? Недобираю белок за день, хочу взять прот, потому что нереально засунуть больше из продуктов, хочу на ночь выпивать его
Чтобы ребенок меня не съел до того как я приготовлю ему завтрак ,меня спасают смузи,а иногда и заменяют ему завтрак🫶🏻 Шпинат+ананас+банан+протеин Черника+овсянка+финик+молоко+протеин Творог+финик+банан+молоко+протеин
Девочки, которые на ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ, скажите, я не особо понимаю, я на ИГ или нет❓ Вот мое расписание: 7:30 - вода (1 стакан) 9:30 - протеин пью 13:00-30 - могу полноценно пообедать 17:00 - протеин пью 20:00 - ужин полноценный 23- ложусь спать и опять такой же цикл повторяется. Образ жизни 7:30-9:30 - домашние дела (отводить детей в сад и прогулка с маленькой) Другие часы я убираюсь, готовлю, хочу в тц если надо, и 2 раза в день мы гуляем (в общей сложности 5-6 часов в день) плюс 3 раза в неделю тренировки на все тело. В общем, хочу сказать, что я постоянно в движении. ⁉ Вопрос, протеин сбивает интервальное голодание? По доктору Бергу , то нужно исключить протеин в порошке, но я не могу( Рост: 160, вес 50
Девочки,кто тренируется,какой протеин считается наиболее эффективным?Хочу 🍑 чуть отрастить😭От простых тренировок толку то,как капля в море..
Протеин. Какой лучше? Начала заниматься спортом и худеть. Начитавшись про пользу протеина хочу тоже начать пить, но их столько… 😅 Посоветуйте
Девчонки, какой протеин пьёте?💪🏼💪🏼💪🏼
Ася·
Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)
Я пью изопьюр, там шоколадное печенье
Ольга·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Usn в Фитнес формуле. Тропические фрукты для себя выбрала. Остальные тоже вкусные, не противные.
Лали··
Мама сына (2 года)
Я его сегодня купила как раз, только шоколадный
Ольга··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Качество отличное! Надеюсь и на вкус вам понравится)
Лали··
Мама сына (2 года)
очень вкусно 😏
Ольга Крашнякова·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Может ещё кто растительный хороший подскажет
Потому что от обычного моему ЖКТ плохо.
Алеся·
Мама дочки (7 лет)
https://ozon.ru/t/lwNY1kd пробовала орео и карамель, вкусный
Лали··
Мама сына (2 года)
Спасибо)
inkognito·
Мама дочки (3 года)
Лали··
Мама сына (2 года)
Спасибо!)