Подскажите как собирать самой нужное кол-во кбжу ? И как вообще это все понять ? Объясните пожалуйста 🙏



Ии посчитает
Напишите ему запрос он задаст уточняющие вопросы
@masha463, зайдите на сайт, там все понятно будет
Рассчитывается исходя из веса/возраста/активности
Посчитала свою норму за 5 минут, перевела в граммы еды.