Как справиться с тревогой перед родами: советы мам
Как справиться с тревогой перед родами?
Так страшно это все( В больнице лежала во втором классе и вот недавно на 3 дня в рд загремела. Вернулась домой и плакала от перенапряжения, хотя мне даже ничего не делали кроме ктг и узи. Так страшно, не предсказуемо, тревога не даёт нормально жить.
Понимаю что все рожают и живут дальше, но это не помогает успокоиться(
Лучший комментарий
@foxnorthern, вот и я про тоже что страшней когда уже знаешь что тебя ждет🤣а пока не знаешь вроде все нормально)
Комментарии
Я третий раз беременна 🤰, и третий раз переживаю 😂😂 но головой понимаю что будет все как будет, пути назад нет, беременным никто еще не оставался, так что в панику впадать не стоит, когда процесс начнется оно пойдёт все так как надо.
Понимаю!! Я так загналась тоже недавно, но меня отпустило как-то само собой. Боюсь, что, когда меня госпитализируют, и я буду слышать чужие роды, этот страх вернётся🥲 Но пока выбираю не тревожиться заранее и настраиваю себя на то, что всё пройдёт легко, со всем справимся🙏🏻
Может пойдете на курсы по подготовке, где вам подробно про каждый этап расскажут, объяснят как дышать чтобы облегчить состояние. Также проводят обычно экскурсии по роддому. Когда знаете что за чем идет, как и где будут проходить роды, какие манипуляции будут проводить, становится спокойнее… (ну у меня так)
И настройтесь на легкие роды) представляйте как все будет, как все начнется и тд. Готовьтесь как к самому лучшему дню) ведь это встреча с малышом, который нуждается в вас. Ему нужна спокойная мама, с которой будет чувствовать себя в безопасности, вы для него целый мир
@djamilya99., спасибо большое за поддержку! Да, у меня очень болезненные месячные, только кетарол помогает. И если не выпить таблетку, то трясет и в жар и в холод и тошнота и всё на свете😵💫
@annazaiya, вот у меня также, поэтому боль не особо отличалась
@djamilya99., спасибо большое! Теперь хоть есть представление как оно болит😅
Вы чего, это же день рождения вашего малыша. Идите как на праздник, особенно если первый раз так вообще чего боятся. Я первый раз максимально счастливая ехала в роддом на скорой после того как воды отошли дома.
У меня почему-то нет осознания себя беременной😅Не верится что в животе настоящий человек и что это её день рождения))Кажется что приеду в роддом, меня там помучают помучают и домой 😂
@annazaiya, не поверите,мне порой кажется что я до сих пор не верю что эти маленькие тираны мои дети 🤣откуда они взялись,мне вроде в душе все так же 20)
А вы рисуйте себе картинку как все идет быстро терпимо и все пройдет как по маслу!🙏помню мне 1 раз вообще страшно не было,было интересно что да как,а вот второй раз уже перед родами думала ну е мое,знала же что это такое 😂там было страшновато
@foxnorthern, вот и я про тоже что страшней когда уже знаешь что тебя ждет🤣а пока не знаешь вроде все нормально)
@katrin9000, вот мне от этой фразы ещё страшнее😂😂значит там правда хреново
@annazaiya, хреново но недолго)как только родите будет прямо море впечатлений,но через неделю уже все забудете!вот прям действительно дайте себе установку немного потерпеть,больно только схватки в основном,но терпимо!мне даже зубы отбеливать реально больнее было!
По ходу пьессы разберётесь 🫂
Всё будет хорошо. Это тот случай, когда всего не предусмотришь и везде соломки не постелишь и назад пути нет 😁
Поэтому довериться воле случая и максимально расслабиться
Спасибо большое за поддержку!❤️ Нет бы на позитив себя накрутить, я как всегда на негатив😅
Может к психологу сходить? В консультациях обычно в штате есть психолог.
А от чего перенапряжение? Отнеситесь к этому проще, что в первую очередь больница это наоборот хорошо, значит быть под контролем. Если дело в том, что другие беремняшки там, и они вас напрягают, то можно взять платную палату.
@annazaiya, можно обратиться и онлайн. Если надумаете, пишите, дам контакты хорошего перинатального психолога
@lovelychild, напишите пожалуйста 🙏🏻Буду очень благодарна❤️
Меня даже новости мировые успокаивают, потому что отвлекают от моего личного ближайшего будущего🤦🏻
А вы рисуйте себе картинку как все идет быстро терпимо и все пройдет как по маслу!🙏помню мне 1 раз вообще страшно не было,было интересно что да как,а вот второй раз уже перед родами думала ну е мое,знала же что это такое 😂там было страшновато