Как врач-гинеколог совмещает декрет, работу и спорт: личный опыт

Всем привет, мамочки 👋😊

Я пропала с радаров так надолго - и решила честно написать тут почему. Как врач акушер-гинеколог, я стараюсь делиться доказательной и полезной информацией и в TГ-канале, и в Inst, но вести несколько площадок одновременно оказалось не так просто.

Плюс у меня ещё и есть школа матери🫣 Времени катастрофически не хватает 🙈

Всё делается с малышом на руках 🫂

Запомнить графики всех и вся ответственность лежит на меня 😀 (читать малыша, меня, мужа, старшего сына, бабушек, дедушки🤌🏻😅)

Вообщем как-то так времени совсем мало остаётся на себя и на соцсети😌

Сегодня, например, сходила на передачу «Эйгэ» на НВК Саха - говорили о бережном отношении к беременности, о том, как важно планирование, профилактика дефицитов и спокойное, осознанное ведение этого периода. Для меня это очень ценно - доносить до женщин информацию без мифов и страшилок, а на основе клинических рекомендаций и реальной практики.

И вот парадокс: вроде бы я сейчас в декрете, но такой активности, встреч, эфиров и проектов у меня не было даже до него 🤭😂 Иногда кажется, что декрет - это просто другой формат работы, только ещё более насыщенный и вдохновляющий.

Плюс, две недели подряд у меня были соревнования по волейболу на разных турнирах. Тело всё болит, но эмоции и энергия того стоят 🤭😂

Кстати, я же писала, что иду к идеальному весу. Так вот я всё ещё иду, и прогресс радует 💪

Рада снова быть с вами 💛

Буду появляться чаще - и здесь тоже.