8 важных осознаний в декрете: как не потерять себя в материнстве
8 вещей, которые я поняла в декрете.
1. Декрет - это не пауза в жизни.
Это и есть жизнь. И если ты её не проживаешь, то годы проходят как день сурка.
2. Дети не скажут «спасибо» за твои бессонные ночи.
И не должны. Решение спать и работать со сном ребенка - это твоя ответственность. А значит, твоя задача организовать сон так, чтобы ты высыпалась, а не мужа, потому что он скорей всего спит и вообще не видит проблемы.
3. Питаться «чем попало» не героизм. Твоё тело - твой ресурс.
Натуральная еда, вода, витамины - это база, а не роскошь.
4. Никто не обязан радовать тебя.
Ни муж. Ни дети. Ни подруги.
Если тебе мало радости, то это зона твоей ответственности.
5. Взрослость - это перестать ждать спасателя.
Хочешь на массаж? Запишись.
Надо к врачу? Организуй.
Хочешь развития? Начни.
6. Фокус должен быть на себе.
Чтобы дети видели живую, наполненную маму, которая улыбается и ей хватает ресурса на детей. Уставшая мама это про выгорание.
7. Свои желания нужно замечать.
Маленькие. Большие. Глупые.
Если ты их игнорируешь, ты потеряешь себя.
8. Негатив нельзя складировать внутри. Его нужно проживать.
Кричать. Плакать. Бить подушку.
Но не копить. Иначе он выйдет в болезни, раздражении и крике на тех, кого любишь.
10 лет в декрете научили меня одному:
никто не придёт делать мою жизнь вместо меня! Я чувствую себя живой, когда не растворяюсь в детях, такой я тоже была.
Я сама строю свою жизнь по кирпичику каждый день со взлетами и падениями и все это важно и нужно.
Интеграция детей в жизнь может быть мягкой.
Без чувства вины.
Без стыда.
Без потери себя.
Не из «надо», а из любви.
Не из истощения, а из ресурсности.
Потому что мир ребёнка держится не на идеальной маме.
А на живой.
На той, которую он видит каждый день.
И если мама чувствует себя живой, то
ребёнок чувствует опору. И именно это даёт ему самое важное - ощущение безопасности в мире,
где взрослый на своём месте.
Комментариев ещё никто не написал.
Вернуться на нелюбимую работу после декрета?
Вы бы вышли на гос.работу, которую не любите?
Декрет заканчивается. ЖУТКО не хочу на свою работу и мама "иди, ты больше не сможешь устроиться на гос. Работу".
При этом сама она всю жизнь работала на любимой работе и на ней она не несёт уголовную ответственность. А я свою не люблю, несу уголовную ответственность к тому же за ошибки.
Стоит ли говорить о измене, если не хочешь уходить?
Если ты изменил стоит ли говорить об этом второй половине? При условии, что ты не хочешь уходить от неё?
Мне кажется, это будто переложить ответственность на другого. Из серии, я мучаюсь чувством вины и поэтому расскажу, а она/он пусть уже решает, что с этим делать. Это будто не честность, а попытка уйти, или остаться, что бы за тебя решили
Стали бы рассказывать? Или лучше оставить все в тайне и больше н повторять ошибок?
Мамы, которые не жалуются на вечные истерики детей. Которые спокойно это все проживают и находят в них что-то даже положительное, вам памятник надо поставить! Я реально восхищаюсь вами!
Ну а я пошла пить афобазол.
Мне 27, я мама двоих, и я чувствую себя никем
Сегодня мой день рождения🎉
Мне 27 лет и я… никто.
Я ничего не добилась,не построила карьеру,не нашла дело всей своей жизни. Всё,что я сделала - вышла замуж и родила двоих детей.
Да,я мечтала о муже и детях лет с 17 и нет,я ни о чём не жалею. Я очень люблю своего мужа и безумно люблю своих мальчишек,но ради семьи мне пришлось полностью пожертвовать собой…
Сейчас я проживаю самый трудный период в своей жизни. Я чувствую себя потухшей спичкой,которая вся скрючилась,поникла,опустила свою спичечную ...
Чем заняться женщине в 40 лет?
Наверное многие прочитали пост в топе про оптимальный возраст для рождения детей!
Я конечно в шоке от комментариев…
И то что девчонки 20 летние уже имеют по несколько детей… интересно, когда они учились, встречались, чтоб понять , что это именно он - мужчина ее жизни, и тд.
И про девушек 35 лет, которые считают себя старыми и ждут внуков.
Какие все разные…
А у меня вообще другой вопрос )))
Вот чем собирается заниматься женщина в 40 лет ( чем до этого она не занималась 😆) если твоим детям к ...