Всем привет !
Девочки есть контакты/ профили в инсте девочек ,кто проводит марафоны для похудения,ну или ведет по питанию. Желательно чтоб вы сами проходили ....
такие марафоны где куча ограничений ,чтоб скорее скинуть вес не подходит. Я все знаю по питанию, но хочу пинок и контроль ))))
Мама троих детей делится опытом занятий спортом дома без ПП. Тренировки по 20-40 минут 3-5 раз в неделю. Вдохновляйтесь и присоединяйтесь!
Всем привет. Хочу похудеть. Нужны советы, может быть есть чат какой-то единомышленников, может кто-то проходил марафоны от блогеров или у кого-то есть питание, какие бады или добавки принимали. Я знаю, что волшебной таблетки не существует. Но есть же проверенные бады снижающие аппетит. В общем давайте делиться между нами девочками проверенными способами, марафонами и питанием. Всех обняла🌸
Хочу пройти марафон или может программу питания заказать, посоветуйте пожалуйста спецов🙏 с завтрашнего дня худею, кто со мной? 🐷
Девочки, сколько денег Вы готовы отдать за месячный марафон похудения? (Все здорово, никакого обмана, питание, тренировки домашние, поддержка онлайн и все такое). 4 недели. Многие из Вас, знаю, пробовали такого рода мероприятия.
И еще много много отзывов на мой марафон правильного питания 🪻… Следующий старт 1 августа 🥬 Места ограничены , кто хочет поторопитесь 🥰 *более подробнее о марафоне можете прочитать у меня в инст ,@muapatina в актуальном папка ПП🥬
Надежда ·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
https://t.me/sindirina1
Надежда ·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
https://sindirina1.ru/#program
Надежда ·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Вот мне кума скинула ее, она раньше к ней в зал ходила на трени, сказала, что она крутая. Потом она ушла в декрет и полностью перешла на онлайн тренировки, программы занятий.
Сказала, что у нее крутые марафоны. Но у нее также очень много крутых последовательных тренировок в ВК видео
Вот тоже всё собираюсь к ней обратиться, хочу и программу питания или марафон. А тренироваться сначала по бесплатным хочу попробовать
Надежда ··
Мама дочки (8 лет)
Ооооо спасибо большое! Изучу информацию)
Надежда ·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
https://vkvideo.ru/@sind_irina1
Это ее трени
Надежда ··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Которые бесплатные
Алина·
Мама дочки (9 лет)
Я с ботом-нутрицологом худею, он мне рассчитал КБЖУ, расписал питание, рецепты на каждый день. Так же можно задавать анонимные вопросы по здоровью
Алина··
Мама дочки (9 лет)
@nadako могу в ЛС скинуть на него ссылку
Надежда ··
Мама дочки (8 лет)
и мне, если можно 🙏
Алина··
Мама дочки (9 лет)
в ЛС отправила