Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
💚💚💚
poigraemmmm
💚💚💚·Мама дочки (2 года)

Можно ли есть после силовых тренировок для похудения?

Правда ли что если хочешь скинуть вес, то после силовых тренировок можно есть только часа через 2 минимум ?

Похудение после родовФитнес для мамПитание и тренировки

Комментарии

maya_the_bee
Майя 🐝·Мама дочки (7 лет)

Не правда. Все упирается в дефицит калорий. Причем даже не суточный, а в долгосроке. Хотя бы неделю

Нравится Ответить
antiar
Елена·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Чушь

Нравится Ответить
ukurenayaedinorozhka
Дина·Мама двоих (8 лет, 13 лет)

Дефицит нужен.

Все

Нравится Ответить
olya_doula
Olya_Doula·Мама троих детей

Если в рамках кбжу то можно есть хоть в зале сразу 🤣

Нравится Ответить
fors420
Мила·Мама двоих (младенец)

Если хочешь скинуть вес, то нужно меньше кушать😁

Нравится Ответить
lilu_bb
Лилу ·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Чтобы скинуть вес нужен дефицит калорий. А в какое время есть вообще не имеет значение.

Нравится Ответить