Как похудеть после 40: история мамы о плато и подтянутом теле
Горжусь собой и одновременно радуюсь, что хоть вес и не изменился, хотя бы стала подтянутой. Скинуть пока не получается, на плато уже месяц, но при этом не меняла сильно рацион и иногда не пп вовсе.
Рада, что живот не висит желейной массой в большом количестве, есть избыточная масса тела. В общем, работаю над здоровьем. Сложнее всего- закрыть рот, признаюсь как человек, вечно бегущий и старше 40 лет, как в 30 не откликается тело. Все действительно замедляется- и метаболизм очень сильно. Визуально выгляжу не полной, но имт 27 🫣 как бы на 2 единицы больше, чем максимум при моем росте весе и возрасте 😅будет действительно прекрасно, если все же сброшу 9 кг к лету🤪
Комментарии
Приложение часов , у меня хуавей часы, простые, но симпатичные.
Мы тоже вами гордимся 👍🏻
Только вот с утра с коллегами обсуждали, что 40 - это даже не 35, все оооооочень медленно и стоит боооольших усилий, непрерывный труд, дисциплина
Прффф, правда очень все сложно 😤
Дааа, не думала, что реально так сложно будет, потому что стройнела до добеременого веса после 2х первых и вот после третьей и после 40 - со скрипом - метаболизм на нуле конечно, тем более привык к стрессу похудательному. Иной подход требует.
@baizha, а у моего порода сухие все дрыщи 😂 поколение Красавчиков как они все говорят 🤣
@krokus, 🤣 Мой папа из красавчиков, а мама - нет, я посередине 😄
😍😍😍 Тело еще легкое становится , я уже 5 день это чувствую 😌
Держитесь 🫶🏼 ✨🌸
Да ощущения классные, не всегда есть время тренироваться и силы с желанием🤪 но все же делаю. У меня еще такие очень интенсивные, но короткие тренировки дома. Хочу пойти в зал, но пока что-то со временем никак🫣
@baizha, не чего вы и так молодец , главная есть ответственность, а это 99% успеха ✨
Здравствуйте! Это что за программа?