Мама троих детей

Как похудеть после 40: история мамы о плато и подтянутом теле

Горжусь собой и одновременно радуюсь, что хоть вес и не изменился, хотя бы стала подтянутой. Скинуть пока не получается, на плато уже месяц, но при этом не меняла сильно рацион и иногда не пп вовсе.

Рада, что живот не висит желейной массой в большом количестве, есть избыточная масса тела. В общем, работаю над здоровьем. Сложнее всего- закрыть рот, признаюсь как человек, вечно бегущий и старше 40 лет, как в 30 не откликается тело. Все действительно замедляется- и метаболизм очень сильно. Визуально выгляжу не полной, но имт 27 🫣 как бы на 2 единицы больше, чем максимум при моем росте весе и возрасте 😅будет действительно прекрасно, если все же сброшу 9 кг к лету🤪

Похудение после 40 Здоровье мамы Работа над собой

Дааа, не думала, что реально так сложно будет, потому что стройнела до добеременого веса после 2х первых и вот после третьей и после 40 - со скрипом - метаболизм на нуле конечно, тем более привык к стрессу похудательному. Иной подход требует.