Что делать, если у ребёнка в 11 месяцев сбился режим сна?

Дочке через неделю 11 месяцев. И только я обрадовалась , что у нас более менее сны дневные стали и ночные как на тебе , новый прикол . Может было у кого что-нибудь подобное и сможете совет дать .

Было : Два сна . Первый , всегда короткий 20-30 минут. Ну это я уже смерилась и привыкла , потому что второй сон , длинный от 1,5 до 2,5 часов . Вечером ВБ было иногда по 5. часов и в прекрасном настроении с ночным сном крепким ( всего пару раз просыпалась поесть грудь ) .

И что сейчас происходит: Первый сон : я не знаю даже когда его делать . Я пробовала и пораньше и попозже укладывать. Нифига . Раньше , засыпала на груди : сейчас отказывается . Во сколько бы я не начала укладывать - истерика. При этом видно , что хочет спать .

Второй сон максимум 1,5 часа остался . Ночь - плохая . Бесконечно крутится . Гулять стала по ночам . Просыпается раньше стала ( обычно всегда в 6/6:30, а сейчас в 5/5:30) .

Что делать то ? Мне уже начинает казаться , что я не чувствую моего ребенка и все делаю не так .