Какие витамины пить от усталости и для энергии перед работой
Какие витамины принимаете, чтоб утром не просыпаться уставшей😭😭😭 скоро выходить на работу, а сил нет совсем 😩
Комментарии
Да мне кажется, любой хороший комплекс подошел бы... А со сном у вас как и с отдыхом? У меня при хроническом недосыпе и переработках было такое противное состояние тумана в голове, вот от него не витамины, а прописанный неврологом нейпилепт помог
Витамин Д главный в этом деле, но если если уже принимаете, а результатов нет, значит усвоение хромает, подключайте синбиотики, мне так врач энтеролактис фибра посоветовала и дело пошло.
А синбиотики это что?)🫣 скажите, пожалуйста 🤦♀️
@lyidmilagam Синбиотики это пробиотик+пребиотик, то что и есть как раз энтеролактис фибра. Мне врач советовал.
Сдайте сначала витамин Д, у меня была та же история, просыпалась уже разбитой, а помог именно фортедетрим. Через месяц приема перестала чувствовать себя овощем и кофе по утрам пью просто по привычке, а не ради того, чтобы глаза открыть.
Вит д, йод. Самое лучшее лекарство от усталости - сон ночью 8 часов)
А ложитесь во сколько? Смотрите ли в телефоне перед тем как уснуть?
@lyidmilagam так можно объесться витаминами, но если в 2ночи засыпаете после 2х часов скролинга ленты то будете просыпаться уставшей
Витамин д! Прям реально вижу эффект и я и мои знакомые. Я пью 5000 ед
Щитовидную нужно проверить и ферритин,скорей всего дефициты
Проверяла, все нормально 🤷♀️ сказали только йод нужно пить всем!
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Кем работают ваши мужья и какая у них зарплата?
Девочки, если не секрет, кем работают ваши мужья и какая зп 🙂
ps я работала за зп 45 т, у мужа 80-100 в зависимости от премий, сейчас, сидя в декрете, муж пытается найти что-то более оплачиваемое, но нифига найти не можем 😭
То, что я не получаю зп сильно ощущается
pss кого волнуют вопросы «а смысл спрашивать», «а зачем говорить» вы можете просто пройти мимо и все🙂 я спросила - мне отвечают, вот и всё 🙄
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Почему рожавшие пугают будущих мам ужасами материнства?
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...
Напишите @farmavit, подберет