Почему беременных мучает бессонница и как с ней бороться
Почему беременных мучает бессонница? 😭 В каждую ночь одно и тоже, рано лечь спать пробовала - не засыпаю. В итоге к 6ти или к 5ти утра засыпаю и сплю до обеда (((
Запись из каналаБеременностьКомментарии
Ещё из канала «Беременность»
Какие игрушки для сна любит ваш ребёнок?
Сын любит засыпать со всякими тряпочками, трется,засыпает и обнимает) Может у ваших деток есть какие-нибудь игрушки для сна ? Думаю может комфортер взять или что поинтереснее есть?
Сколько времени ваши дети засыпают днем и ночью?
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Девочки, как ваши малыши засыпали/засыпают ? Сами? Или качаете?
Девочки, как ваши малыши засыпали/засыпают ? Сами? Или качаете?
Девочки, когда вы перешли на 1 сон?, вернее вот так, наше утро начинается в 11, потом с 13.30 до 14 мы засыпаем на…
Девочки, когда вы перешли на 1 сон?, вернее вот так, наше утро начинается в 11, потом с 13.30 до 14 мы засыпаем на дневной сон, в 16 встаем. Далее иногда засыпаем в 18 или 19, раньше после это нормально укладывались в 23, но сейчас раньше 1.30 не засыпает, даже по темной комнате ползает. Хохочет🙈 Сил нет, планирую убирать этот сон 2ой.
Девочки, как засыпают ваши детки в нашем возрасте? Качаете на ручках? И как долго? И днём сколько по времени спите? Мы…
Девочки, как засыпают ваши детки в нашем возрасте? Качаете на ручках? И как долго? И днём сколько по времени спите? Мы минут 40 засыпаем и качаемся на ручках и на подушке...днём иногда засыпает за 5 мин. В общем без меня и соски ни в какую не спит🤷 ♀
Victorovna·
Мама дочки (5 лет), беременна (17 нед.)
Пью глицин - помогает
Екатерина·
Мама сына (5 лет), беременна (26 нед.)
Не было такого. Тоже интересно почему кого-то мучает 😁
вика·
Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)
Я наверное просто из за щадящего режима не сплю, просто не устаю как следует за день
Леночка·
Мама дочки (12 лет), беременна (33 нед.)
Это не бессонница, а сбитый режим. Если в обед вставать, то фактически даже в 00.00 уснуть сложно, вот и ходите из угла в угол ночами. Раньше встать нужно и пораньше соответственно лечь спать захочется
Татьяна·
Мама двоих (4 года, 9 лет), ждёт третьего
Я засыпаю хорошо и быстро в 22 или 23, но в 3 ночи и до 5 мне не уснуть, а потом просыпаюсь в 7 никакая, детей в сад в школу
Екатерина·
Многодетная мама (7 детей), беременна
Меня точно она не мучает 🤣 с таким количеством детей как у меня, я отрубаюсь уже к 21:00 и с удовольствием бы спала всю ночь до утра, но у меня мелкие, которые за ночь просыпаются стабильно два раза, просят бутылку и плюс еще меняю подгузник... А так если бы не было детей, может и у меня была бессонница 😄
Ольга·
В ожидании первенца
То же самое. Записалась к врачу. Может назначит что-нибудь от бессонницы...
Леночка··
Мама дочки (12 лет), беременна (33 нед.)
Магний за 2 ч. до сна и спать будете хорошо
вика··
Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)
эх, тоже уже пью давно магний . Не помог с бессонницей, а еще иногда тревожность и злоба появляется к вечеру((
Оксана·
Такая же ерунда. Сначала думала, что просто режим сбился, раз днем отсыпаюсь. Но вчера устала ужасно, день был насыщенный, в час ночи глаза закрывались уже на ходу, а в итоге 5 утра и все ещё лежу не могу уснуть, хотя хочется очень, от этого и голова начала гудеть уже🫠 завтра опять до обеда буду спать...