Болит ягодица при беременности: что делать при наклонах и подъёме тяжестей

Девочки, всю беременность болит одна часть попы при наклонах,особенно если что-то беру на руки и выпрямляюсь (к примеру пакет 5-7 кг, коробка с чем-то, ну или что-то среднее)

Сейчас боль усилилась, когда хожу дискомфорт, когда беру на руки кота. И именно в ягодице в начале боль, особенно про наклонах, или если сажусь на стул.

В ногу не отдает, сомневаюсь что седалищный.

Обычно седалищный поболит и проходит а тут усиливается боль, и уже больше половины беременности если не всю

Что может быть?