Добрый вечер 🌹Девочки, у кого ГСД, что вы делали при вылетах сахара после еды? Я итак на инсулине вечернем, так еще днем иногда подскакивает на какую-нибудь ерунду до 7,5-8,5 через час после еды.
Перед родами всегда пропадает сон это звоночек что осталось чуть-чуть набирайтесь сил и не чего не бойтесь !
У меня тоже ставили ГСД но без инсулина на диете больше клетчатки я долго анализировала и поняла что только клетчатка и вода конечно . Прям делите тарелку на две части одна полностью в траве, овощах и салате , вторая половина гарнир плюс мясо или рыба . Такой вылет как у вас вообще не страшно ! Нервы и переживание больше всего поднимают сахар .
Ну да, а перед родами нервы вообще не могу успокоить. Не сплю ночью,а днём как пороховая бочка. Видимо это всё и сказывается😔
7,5-8,5 не сильно большое превышение. Было такое тоже. Анализировала, что кушала. Корректировала на будущее порцию этого продукта (или больше к нему клетчатки-белка добавляла).
Руками помахать, шаги пошагать - чтобы физической нагрузкой помочь снизить сахар, если уже повысился. Меньше стресса - тк тоже влияет.
Была с датчиком, но он врёт в лучшую сторону, а последний, что выдали вообще не включился
это да, если сравнивать датчик и глюк,то врёт датчик. А если сравнить глюкометр и из вены,то из вены точнее)) ну не будешь же постоянно из вены сдавать, поэтому приходится верить аппарату 🫠
Когда у меня начался подниматься сахар днём, назначили короткое действие три раза
бесконтрольно стало есть и очень сильно поправилась сахар какая-то ну сахарного диабета нету
Попробуйте питаться так
Сначала клетчатка
Белок
Углеводы
Клетчатка создаст барьер и сахар задержит
Вы собираете мужа сутра на работу? (Встаете вместе с ним, собираете еду в судочки, провожаете). Да/нет
Леди, сколько в среднем на еду вы тратите в месяц? Не пойму, дохуя мы едим или нормально.
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Мне вот интересно, те, кто всегда был стройной, вы реально едите все подряд каждый день и не толстеете?😀или все же вы не борщите с едой? Я каждую неделю мониторю свой вес и, если не буду контролировать количество еды, то вес пойдет вверх. Реально есть предрасположенность к лишнему весу у кого-то, а у кого-то нет или все же все поправляются, если будут жрать?
Пытаюсь не реветь.... Еду с узи на работу, зб 😭. Первая моя беременность и такое.....
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
У меня тоже ставили ГСД но без инсулина на диете больше клетчатки я долго анализировала и поняла что только клетчатка и вода конечно . Прям делите тарелку на две части одна полностью в траве, овощах и салате , вторая половина гарнир плюс мясо или рыба . Такой вылет как у вас вообще не страшно ! Нервы и переживание больше всего поднимают сахар .
Елизавета ··
В ожидании первенца
Ну да, а перед родами нервы вообще не могу успокоить. Не сплю ночью,а днём как пороховая бочка. Видимо это всё и сказывается😔
Наталья·
Мама сына-младенца
7,5-8,5 не сильно большое превышение. Было такое тоже. Анализировала, что кушала. Корректировала на будущее порцию этого продукта (или больше к нему клетчатки-белка добавляла).
Руками помахать, шаги пошагать - чтобы физической нагрузкой помочь снизить сахар, если уже повысился. Меньше стресса - тк тоже влияет.