Психолог о сценариях в отношениях: как не повторять ошибки

Девочки в женской группе недавно практикующий психолог Анастасия выпустила свой подкаст.

Интересно будет посмотреть каждой девушке, у которой есть отношения, или пока нет. А главное ‼️ не стесняйтесь задавать свои вопросы, отвечают психологи 😉

ссылка

Раскрыто много тем 👇🏻

«Подкаст о том, почему отношения часто «запускаются на автомате», а потом снова идут по кругу: напряжение, непонимание, тупик и расставание. Говорим простым языком о сценариях на старте, типах привязанности и о том, как общаться так, чтобы не разрушать связь в конфликтах.

Главные темы

• Почему снова тянет «не туда»: как выбираем партнёра по привычному сценарию

• Красные и зелёные флаги в первые недели: на что смотреть, чтобы не «влипнуть»

• «Я стараюсь за двоих»: роль мамы/спасателя и как из неё выходить

• Типы привязанности: почему триггерят молчание, дистанция и контроль

• Безопасная коммуникация: как говорить о важном и конфликтовать без взрывов

Что вы получите от просмотра

• Узнаете свой повторяющийся сценарий и поймёте, как он запускается

• Сможете раньше замечать тревожные сигналы и не игнорировать важное

• Поймёте, как не тащить отношения на себе и не выгорать

• Научитесь спокойнее реагировать на дистанцию/молчание и говорить о потребностях

• Заберёте понятные правила общения в ссорах, чтобы стало больше ясности и уважения»