Что делать, если после удара рукой появилась боль и тошнота?

Подскажите, вчера рукой провела об полотенце, резкая боль появилась, потом все нормально было

На утро болит в области которую обвела, сейчас понимаю что рука вся начала болеть

Еще часа 3 назад вырвало, хотя токсикоза то и нету, не был по крайней мере и вторая рука болит не так сильно, но болит так же где обвела, вообще максимально странно это всё😅 что это может быть? К кому идти если не пройдет? Царапин нет, все выглядит как обычно, не опухло нечего

Может чем помазать?