bondarenko.mari1
Мария·Мама двоих (2 года, 12 лет)
Как похудеть по формуле ИМТ: отзывы и поиск специалиста
Девочки, кто худел хоть раз через формулу имт? С кем работали? По какому принципу работает система🙈
Может подскажите ту, которая научит и направит?!
Комментарии
Хочу иметь в этом вопросе путеводителя. Что б и по продуктам было подробно расписано
Нравится Ответить
Формула только подсчет калорий и дробное питание, подсчет всех калорий которые наели за день, даже если это 3 чипсы или глоток колы
Нравится Ответить
Скачиваете приложение- счетчик калорийности, покупаете кухонные весы и блокнотик с ручкой. Всё остальное- взвесить и посчитать и записать. И так каждый раз.