Ну что, идет 29 неделя беременности. С каждой неделей, становится все тревожнее и тревожнее 😅
Как вы справлялись/справляетесь со страхом родов?
Кто рожал в Алматы платно в 4 РД, пожалуйста поделитесь опытом 🩵



От страха легче не станет, лучше думайте что в Вашем случае все пройдет очень быстро и легко. И не смотрите видео о родах, особенно о сложных
Я говорила себе «Все будет по воле Всевышнего, а на что я могу повлиять буду готовиться на это» и смотрела видео в ютубе о дыхательных упражнениях при родах, делала их+ упражнения, йогу для беременных дома итд.