Как повысить ферритин: советы мам и рекомендации
Девочки, как поднять ферритин? 🩸🥲
Комментарии
Гемоглобин был 95, стал 125
Ферритин 9, стал 34👍
Прошло полгода гемоглобин 127, хотелось бы повыше, надо еще пропить
Сдала недавно анализ на ферритин, результат - 5🙈 записалась к терапевту
Зачем его поднимать
Поддерживать нужно гемоглобин и уровень железа
@kristi_mommy, надо выявить причины дефицитов. Да, женщины страдают ежемесячно. Помимо этого, могут быть другие генекологические маточные проявления. Либо не усваивается в организме, почему , исследуем жкт. Кофе чай кальций влияет на усвоение. С витамином С лучше усваивается.
Все исследования и мед.назначения делает врач.
Мы можем только корректировать питанием: мясо, рыба, птица, печень.
Зерновые, бобовые, овоща, фрукты.
Ферритин-белок, который транспортирует железо, потом как шлак выводится. А народ капельницами обкалывается ..🙈
Подняла за месяц ферритин и гемоглобин с помощью: сорбифер, витамин с, фолиевая, спирулина (по назначению врача)+ печень, кунжут.
Сейчас в месячные только пью Сорбифер