Тяжесть и судороги в ногах при беременности: что делать?
Всем привет🌷
Ой, я вчера так сложно засыпала, впервые у меня дискомфорт в ногах, как будто они уставшие, тяжелые, напряженные что ли.. помог чуточку душ, и массаж.. сегодня с утра было тоже самое и когда я чуть подтягивалась, так свело ногу, прям икры были такие жесткие, что аж страшно, потом массажем нормализовала. Но сейчас, когда я хожу так болит… это что такое? Может было у кого? Может попить надо что-нибудь?
Комментарии
Спасибо большое за совет❤️ уже заказала
Да вот думаю, либо магне в6 форте либо от солгар тоже приобрести магний
Прописывают магний. Мне слегка помогает. И еще контрастный душ
Мне помог только магний и то не сразу, а примерно после месяца приема. Пью магне Б6 форте
Тоже с таким столкнулась недавно, и вот при потягивании иногда ощущаю. Читала что такое бывает в беременность, сводит именно икроножные мышцы, причем часто ночью, когда ты полностью расслаблен. Может быть разовой ситуацией, а может чего то не хватает. Как правило рекомендуют магний, калий и кальций. Воды может недостаточно пьете, в общем вы такая не первая, и не последняя) я вот пойду на днях как раз спрашивать у своего врача, нужно ли что то с этим делать)
Отекают скорее всего. Закидывайте повыше ноги. У меня неделю так болело- крутило, потом прошло
Спасибо большое за совет🙏 чуточку да, была отечность
Прям долго проходили следы от носков
Попробуйте крем вот этот ссылка мне очень помогал , я перед сном небольшое количество от колен до палецев ног массажными движениями распределяла , и засыпала быстро так , ну и еще принимала магний цитрат от Солгар. Тоже мучалась особенно летом не знала куда девать ноги свои как спать ложилась , синдром беспокойных ног был прям