Аллергия на коже и задержка месячных: что делать и к какому врачу идти?

Около месяца у меня начала аллергия на груди , животе (особенно по бокам) и спине, Зиртек пью легче становится, но полностью не проходит . Зудит ужасно .Раньше никогда не было аллергии. Все началось с того , как я переела апельсины.

Так не хотелось бегать сейчас по врачам и пост тоже нарушать не хочу лечением.

Плюс еще , месячных нет 2 месяца и больше. Цикл нерегулярный у меня

Что посоветуете ? К кому пойти посоветуете ?

Может была у кого-нибудь похожая ситуация 🥺

Дети тоже начинают болеть , вся в стрессе я